Sugar free et héroïsme

Quel est le rapport entre un vélo d’appartement, le sucre, le soleil et une émission de radio ? Et bien c’est Seringat sur son vélo d’appartement pédalant face au soleil entamant un régime sans sucre et écoutant « On va déguster » une émission gastronomique sur France Inter. Voilà le résumé serré de cette matinée de dimanche. Il y a une dizaine de jours j’ai écouté une émission édifiante sur le sucre et j’ai décidé de supprimer le sucre inutile de mon alimentation : c’est-à-dire les gâteaux, viennoiseries, Nutella, chocolat etc. Je conserve tous les sucres complexes des céréales, la confiture du matin, les fruits et les desserts accidentels. C’est un sevrage compliqué notamment à l’heure des goûters de 16h et 21h30. Mais ce début est très prometteur : le tour de taille s’affine et le ventre digère mieux. Espérons que cela dure !

Publicités

4 Commentaires (+ vous participez ?)

  1. whiterabbit
    Fév 19, 2018 @ 12:40:47

    Incroyable! Nous sommes sur la meme longueur d’onde…

    J’ai supprime tout sucre rapide de mon alimentation depuis trois semaines et je me sens mieux!

    Réponse

  2. BeB
    Fév 20, 2018 @ 12:20:31

    Au cas où ton délice (passé), le Nutella, te manquerait – mais je ne pense pas, tant tu sembles ravie – un petit détour par l’Atelier du Chocolat et sa pâte à tartiner artisanale à la noisette sans sucre ?
    Dans un mois, c’est le Printemps. Ce sera encore plus facile avec tous ses fruits savoureux qui vont débarquer. Mais oui, tiens bon !

    Réponse

  3. espritnatureel
    Fév 20, 2018 @ 22:21:32

    Courage!Et oui le sucre est un vrai poison pour notre santé! J’étais une accro au sucre et je suis en « sevrage » depuis 9 mois . Les bienfaits sont là et j’espère ne plus tomber dans mes anciennes addictions!
    Si ca vous intéresse j’en parle dans mon blog 🙂
    Jenny
    https://espritnatureel.com

    Réponse

  4. Berthoise
    Avr 04, 2018 @ 12:08:42

    Et où en es-tu aujourd’hui ? As-tu tenu ?
    Une amie qui souffrait beaucoup des articulations a banni le sucre et s’en sent beaucoup mieux.
    Ça demande un tel effort que je veux plusieurs exprériences avant de me lancer.

    Réponse

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :